من بينها الزنجبيل .. أطعمة تقلل من خطر الإصابة بكورونا
56589895621626326
صحيفة المرصد - وكالات : كشف تقرير عن مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للفيروسات، وتقلل من خطر الإصابة بكورونا، جنبا إلى جنب مع اتباع خطوات الوقاية اللازمة، وفق ما أوردته مجلة ”ذا هيلث“:
البطاطا الحلوة
التوت
يعد التوت مصدرا غنيا لـ“ريسفيراتول“، وهو مركب مضاد للبكتيريا والفطريات ويساعد على محاربة الفيروسات، كما يساعد أيضا في التخفيف من التوتر والقلق، وتشمل عائلة التوت الفراولة وغيره من أنواع التوت والتي تتميز جميعها بخصائص مقاومة للفيروسات.
الثوم
يحظى الثوم بخصائص مضادة للفيروسات ويتميز بكونه متوفر بكثرة وأساسي في كل منزل، ومع استخدامه في الكثير من الأطعمة، يمكن إضافة الثوم إلى ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف نكهته قبل تناوله، فبالإضافة إلى الحماية من الفيروسات، يعزز الثوم أيضا من المناعة.
الزنجبيل
تناول الزنجبيل أو استهلاكه كالشاي يساعد في مد جسمك بوفرة من الخصائص المقاومة للفيروسات، ما يعزز محاربة جسمك للالتهابات والفيروسات والعدوى.
الأملا الهندية
تتميز ثمار الأملا بثرائها بالفوائد الصحية، خاصة فيما يتعلق بفيتامين سي والخصائص التي تساعد في مقاومة الالتهابات والفيروسات، لذا يُنصح بتناول ثمرة أو 2 كل يوم.
فرج ربنا النهاردة يالرجالة وربنا يرضى علينا وخيركم كتير يابيه وربنا مايحرمنيش منكم ياباشا وياسعادة البيه ممتن اوي لحكومتي المصرية موفرلي كل حاجة كتير خيركم يابيه
واحنابنحبك وبنحترمك ونحترم عشقك والاخلاص يامن تصنع لناالبهجةسنظل نحترمك ونحترم انتمائك ❤️✌️هو دا اللي حلمت بيه ضحكتة نظرة عن ياحبيبى وانت النهاردة ستعلو مراتبك وعربيتك ونسدد ديونك ونفك خدماتك ونزوجك